На одном из первых мест в мире среди заболеваний, приводящих к летальному исходу, стоит инсульт. За последние 20 лет эта болезнь помолодела. В России инсульт ежегодно поражает около 400 тыс. человек. Смертность от него наступает почти в половине случаев, а более 90% больных остаются инвалидами. Многие называют инсульт болезнью века.
Про инсульт и как его избежать?
Инсульт (мозговой удар, апоплексия) – острое нарушение мозгового кровообращения с повреждением ткани мозга и расстройством его функций. Происходит вследствие кровоизлияния в мозг или закупорки (тромбоза) мозговых сосудов.
Причины
С временем бороться нет смысла. После 20 лет каждое прожитое десятилетие увеличивает риск инсульта почти вдвое. Больше всех подвержены риску пожилые люди, которым за 50.
Спровоцировать инсульт могут также следующие факторы:
- ухудшение экологии
- увеличение стрессовых нагрузок
- резкие, чрезмерные физические нагрузки
- перепады атмосферного давления, магнитные бури
- наследственность
- курение
- скачки давления (гипертония)
- атеросклероз.
Симптомы
- сильная головная боль (пульсирующая)
- головокружение (земля как бы уходит из под ног)
- мелькание мушек перед глазами
- слабость в руках, чаще односторонняя
- потеря чувствительности, обычно одной стороны тела
- тошнота и рвота
- внезапная сонливость
- затруднение речи.
Экстренная помощь
При подозрении на инсульт необходимо срочно предпринять следующее:
- вызвать «скорую»
- больного положить на высокие подушки, чтобы плечи и голова были приподняты на 30 градусов над уровнем постели
- обеспечить приток свежего воздуха (открыть окно или форточку)
- измерить давление если повышенное, дать препарат, который принимает больной от повышенного АД
- выпить 1 грамм глицина, эта аминокислота облегчает течение болезни.
Помощь, оказанная в первые 3 – 4 часа, дает шанс избежать тяжелых последствий. Однако реальность сурова. Большинство людей, перенесших инсульт, становятся инвалидами.
Как избежать инсульта?
Здоровый образ жизни – главное условие профилактики болезней, в том числе инсульта.
Избежать инсульта помогут следующие несложные правила:
- полностью отказаться от курения
- правильно питаться, избегая перебора соленого и острого есть больше продуктов, уменьшающих холестерин(капусту, свеклк, яблоки, овсяные и гречневые каши)
- избегать стрессовых ситуаций
- здоровый сон
- не забывать о посильных физических нагрузках
- периодически измерять свое артериальное давление и стараться его нормализовать
- не реже двух раз в год обследоваться у врача.
Нужно следить за своим здоровьем, а здоровый образ жизни сделать Вашей привычкой.
Просьба оставить комментарий.